#눈떨림 #눈떨림이유 #스트레스 #피로 #카페인 #영양부족 #안구질환 #전문가상담1 눈떨림 이유 눈이 떨리는 경험, 누구나 한 번쯤은 해봤을 거예요. 갑자기 눈이 저절로 깜빡이거나 떨리면 정말 신경 쓰이죠. 그럼, 도대체 눈떨림 이유는 무엇일까요? 오늘은 이 궁금증을 풀어보도록 할게요. 눈떨림은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있는데, 스트레스, 피로, 카페인 섭취 등 다양한 요인이 있어요. 그럼, 하나씩 살펴보도록 해요!1. 스트레스와 긴장스트레스의 영향스트레스는 현대인에게 매우 흔한 문제예요. 일이나 인간관계에서 오는 스트레스는 눈의 근육에도 영향을 미칠 수 있어요. 긴장 상태가 지속되면 눈이 떨리는 현상이 나타날 수 있죠.긴장과 눈떨림특히 중요한 발표나 시험을 앞두고 긴장하면 눈이 떨릴 수 있어요. 이런 경우, 긴장을 풀어주는 방법을 찾아보는 것이 좋답니다. 심호흡이나 간단한 스트레칭이 도움이 .. 2024. 9. 4. 이전 1 다음
